Sức khỏe

5 thực phẩm người bị chứng đau đầu, đau nửa đầu nên tránh

Đồ uống có cồn

Uống một lượng lớn rượu có thể gây đau đầu. Đặc biệt là sau khi thức dậy, bạn sẽ cảm thấy nôn nao. Những người bị chứng đau nửa đầu cần phải đặc biệt cẩn thận bởi vì khi uống tyramine để giảm mức serotonin trong não có thể gây đau đầu dữ dội, đặc biệt nên tránh uống rượu vang đỏ.

ahr0chm6ly9zlmlzyw5vb2suy29tl2hllzavdwqv

Người thường xuyên bị đau nửa đầu nên tránh uống rượu, đặc biệt là rượu vang đỏ.

Cà phê, trà

Trà và cà phê có hàm lượng caffeine cao. Nó sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Những người bị chứng đau nửa đầu và nhạy cảm với caffeine nên tránh.

Chuối, cam, chanh

Chuối chứa tyramine và histamine, có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Và những chất này cũng có thể tìm thấy trong các loại trái cây có múi như cam, chanh.

Bánh mì hoặc pizza

Bánh mì và pizza có men là một trong những tác nhân phổ biến nhất gây ra chứng đau nửa đầu. Hỗn hợp pho mát có chứa tyramine mà người bị đau nửa đầu nên tránh.

Xúc xích, thịt xông khói và hầu hết các loại thịt chế biến sẵn

Những thức ăn nhanh kể trên đều chứa nitrat hoặc chất bảo quản gây đau đầu hoặc đau nửa đầu.

dau-dau-kinh-nien-nen-uong-thuoc-gi-ngoi

Tình trạng đau đầu tùy thuộc vào từng người. Nhưng nếu các triệu chứng trầm trọng, nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để điều trị.

Ánh Dương (Theo Công lý & xã hội)
(Theo: http://ngoisao.vn/suc-khoe/cham-soc-suc-khoe/5-thuc-pham-nguoi-bi-chung-dau-dau-dau-nua-dau-nen-tranh-365625.htm)
Cùng chuyên mục

Trà Ích Nhũ - Sản phẩm hỗ trợ lợi sữa và chăm sóc sức khoẻ mẹ sau sinh

Mụn mủ và mụn bọc thường mọc trên da đầu, có vấn đề gì không? Bác sĩ: 'Có thể liên quan 3 bệnh này'

Biến chủng BA.5 xâm nhập, cần tăng tốc tiêm vắc-xin mũi nhắc lại

Bị cận nên sử dụng kính áp tròng hay kính gọng thì tốt hơn?

Khuôn mặt của bé có '4 đặc điểm' này cho thấy tương lai sẽ rất thông minh, bố mẹ xuýt xoa nhé!

Phẫu thuật thành công cho bệnh nhân ung thư đường mật rốn gan

BYT SINGAPORE XÁC NHẬN CHẤT LƯỢNG LƯU TRỮ TẾ BÀO GỐC CỦA BA NGÂN HÀNG NƯỚC SỞ TẠI

Trong 42 ngày sau sinh có ba điều không nên cẩu thả, mẹ có biết ba điều đó là gì không?

Sự khác biệt giữa chạy bộ 30 phút vào buổi sáng và 60 phút đi bộ vào buổi tối? Có nhiều điều nên biết

Vị thuốc bổ huyết cho người ăn chay