Sức khỏe

Trong 42 ngày sau sinh có ba điều không nên cẩu thả, mẹ có biết ba điều đó là gì không?

Sau đó, phụ nữ bước vào giai đoạn giam lỏng, bây giờ một số người về nhà ở cữ, để mẹ chồng hoặc mẹ đẻ, hay những người khác trong gia đình chăm sóc.

Và thời gian gò bó sau sinh không phải là 30 ngày như mọi người nghĩ mà là 42 ngày, vì thời gian hồi phục của tử cung ít nhất phải mất 42 ngày.

Trong khoảng một tháng ở cữ có nhiều điều kiêng kỵ, không cẩn thận có thể mắc bệnh tật. Trong thời gian nuôi con, các mẹ nên tuân thủ 3 điểm mấu chốt này và đừng coi thường nhé!

sau-sinh-1-ngoisaovn-w640-h438.jpeg

Trong 42 ngày sau sinh có ba điều không nên cẩu thả, mẹ có biết ba điều đó là gì không?

Chế độ ăn uống là tối quan trọng: Trong thời gian ở cữ, chế độ ăn uống của người phụ nữ là vô cùng quan trọng, không chỉ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau sinh mà còn cả việc cho con bú.

Một số người cao tuổi có thể quan tâm nhiều hơn đến việc cho con ăn, tức là quan tâm đến vấn đề sữa của các bà mẹ, nên họ sẽ làm các món súp móng lợn, súp sườn lợn, súp gà và các thức ăn giàu chất béo khác cho các bà mẹ.

Trên thực tế, trong thời gian bầu bí sau sinh, chế độ ăn uống thường xuyên ăn những thực phẩm giàu chất béo và ăn những thực phẩm quá bổ dưỡng này sẽ gây bất lợi cho quá trình bài tiết bình thường của nội tiết tố trong cơ thể. Không chỉ gây bất lợi cho quá trình hồi phục sau sinh mà còn có thể ảnh hưởng đến việc tiết sữa.

sau-sinh-2-ngoisaovn-w640-h477.jpeg

Đảm bảo tắm rửa đúng cách: Trong thời gian ở cữ, các cụ luôn nhắc các bà mẹ không được đụng nước lạnh, không được tiếp xúc với gió lạnh, nếu không rất dễ mắc bệnh theo bạn suốt đời, vì vậy người già không cho mẹ gội đầu, không cho phụ nữ có thai tắm.

Thực tế cho thấy, dù là mùa đông hay mùa hè, cả tháng trời không tắm gội, gội đầu thì quả thật là không thể chịu nổi, và nếu không chú ý vệ sinh sạch sẽ rất dễ khiến vi khuẩn, mầm bệnh sinh sôi nảy nở, nhiễm trùng xảy ra, nó là cực kỳ bất lợi cho người mẹ.

Vì vậy, không nên gội đầu, tắm gội trong vòng một tuần sau sinh mà phải đánh răng bình thường, sau một tuần phải gội đầu bình thường.

sau-sinh-2-ngoisaovn-w635-h453.jpg

Nghiêm cấm giao hợp: Trong thời gian mang thai khoảng 10 tháng, các cặp vợ chồng không được sống đời sống vợ chồng vì lý do để thai nhi phát triển tốt.

Phụ nữ sau khi sinh con, cơ thể hồi phục nhanh hơn, đặc biệt là sinh thường qua đường âm đạo, vì vậy một số người có thể vội vàng 'quan hệ vợ chồng' trong thời gian ở cữ.

Trên thực tế, dù là sinh tự nhiên hay sinh mổ, nếu muốn quan hệ sau khi sinh con thì tốt nhất bạn nên đợi sau sinh từ 2 đến 3 tháng, và trước khi quan hệ thì phải tiến hành xem xét sức khỏe. Nếu giao hợp trong thời gian vùng kín chưa hồi phục sẽ ảnh hưởng đến sự phục hồi của tử cung và khiến chị em mắc các bệnh phụ khoa.

sau-sinh-3-ngoisaovn-w640-h398.jpeg

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)
(Theo: http://ngoisao.vn/suc-khoe/cham-soc-suc-khoe/trong-42-ngay-sau-sinh-co-ba-dieu-khong-nen-cau-tha-me-co-biet-ba-dieu-do-la-gi-khong-365021.htm)
Cùng chuyên mục

Trà Ích Nhũ - Sản phẩm hỗ trợ lợi sữa và chăm sóc sức khoẻ mẹ sau sinh

Mụn mủ và mụn bọc thường mọc trên da đầu, có vấn đề gì không? Bác sĩ: 'Có thể liên quan 3 bệnh này'

Biến chủng BA.5 xâm nhập, cần tăng tốc tiêm vắc-xin mũi nhắc lại

Bị cận nên sử dụng kính áp tròng hay kính gọng thì tốt hơn?

Khuôn mặt của bé có '4 đặc điểm' này cho thấy tương lai sẽ rất thông minh, bố mẹ xuýt xoa nhé!

Phẫu thuật thành công cho bệnh nhân ung thư đường mật rốn gan

BYT SINGAPORE XÁC NHẬN CHẤT LƯỢNG LƯU TRỮ TẾ BÀO GỐC CỦA BA NGÂN HÀNG NƯỚC SỞ TẠI

Sự khác biệt giữa chạy bộ 30 phút vào buổi sáng và 60 phút đi bộ vào buổi tối? Có nhiều điều nên biết

5 thực phẩm người bị chứng đau đầu, đau nửa đầu nên tránh

Vị thuốc bổ huyết cho người ăn chay